We kijken wat stress met ons brein en lichaam doet en wat de gevolgen zijn voor ons fysiek en psychologisch welzijn.
We krijgen kaders en tips mee hoe we aan stressmanagement kunnen doen. Hoe tem je je mentale tijger. 

​

Na het volgen van deze vorming…​​

• weet je wat stress is. 

• weet je hoe je stress kan reduceren.

• heb je een aanzet, een plan voor individueel stressmanagement.

​

Voor wie?

• Lokale besturen.

• Brede bevolking.

• Verenigingen.

• VZW's.

• Non-profit.

• Bedrijven.

​

Praktisch

• Activiteiten gebeuren bij u ter plaatse.

• Gesitueerd binnen de regio van netwerk Emergo: mogelijkheid tot gratis of groepsgericht aanbod.

​

Prijs​

• Dagdeel (3 uur): 495 Eur (excl BTW).

• Km vergoeding (0,47 Eur/km).

• Standplaats Mechelen.

• Kortingen bespreekbaar (grootte van opdracht).

​

​

​

​